奇恒之腑：津液的代謝

氣、血、津液

氣、血、津液是構成生命和維持生命活動的基本物質，也是各臟腑組織器官生理活動的主要物質基礎。

津液

津液的代謝

1.津液的生成

津液來源于飲食水谷，通過脾胃的運化及有關臟腑的生理機能而生成。胃主受納腐熟，“游溢精氣”，而吸收飲食水谷的部分精微。小腸泌別清濁，將水谷精微和水液大量吸收后并將食物殘渣下送大腸。大腸主津，在傳導過程中吸收食物殘渣中的水液，促使糟粕成形為糞便。

2.津液的輸布

津液的輸布主要是依靠脾、肺、腎、肝和三焦等臟腑生理機能的協(xié)調配合來完成的。一為脾對津液的輸布作用；二為肺主宣發(fā)肅降，通調水道；三為腎為水臟，蒸騰氣化水液，對津液輸布代謝起著主宰作用；四為肝主疏泄，調暢氣機，氣行則水行，保持了水道的暢通，促進了津液輸布的通暢；五為三焦決瀆，利水道，為水液和諸氣運行的通路。

3.津液的排泄

津液的排泄主要通過排出尿液和汗液來完成。除此之外，呼氣和糞便也將帶走一些水分。因此，津液的排泄主要與腎、肺、脾的生理功能有關。由于尿液是津液排泄的最主要途徑，腎在津液排泄中的地位最為重要。