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    鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師老年人健康管理健康指導(dǎo):健康指導(dǎo)原則

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      第二十二章  老年人健康管理健康指導(dǎo)

    【考頻指數(shù)】★★★

    【考點(diǎn)精講】

    1.健康指導(dǎo)原則:

    (1)告知老年人健康體檢的結(jié)果,并進(jìn)行相應(yīng)健康指導(dǎo)。

    (2)對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓患者、2型糖尿病患者,應(yīng)納入相應(yīng)的慢性病患者健康管理。

    (3)對體檢中發(fā)現(xiàn)有異常的老年人建議定期復(fù)查。

    (4)進(jìn)行健康生活方式以及疫苗接種、骨質(zhì)疏松預(yù)防、防跌倒措施、意外傷害預(yù)防和自救等健康指導(dǎo)。

    (5)告知或預(yù)約下一次健康管理服務(wù)的時(shí)間。

    2.老年人生活方式干預(yù)的建議內(nèi)容:合理膳食,增加運(yùn)動(dòng),戒煙,適量飲酒,心理平衡、緩解精神壓力,監(jiān)測血壓和血糖。

    3.老年人運(yùn)動(dòng)的四項(xiàng)原則:安全、全面、自然、適度。

    4.隨訪計(jì)劃的內(nèi)容:

    (1)預(yù)約下次隨訪時(shí)間。

    (2)了解老年人在接受指導(dǎo)期間合理膳食、體力活動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等執(zhí)行情況。

    (3)了解老年人利用社區(qū)資源的情況。

    (4)隨時(shí)調(diào)整和改進(jìn)個(gè)體干預(yù)方案。

    【進(jìn)階攻略】

    了解老年人健康指導(dǎo)原則,熟悉老年人生活方式的干預(yù)內(nèi)容。

    【易錯(cuò)易混淆辨析】

    老年人合理膳食的建議:

    ①食物要粗細(xì)搭配、松軟、易于消化吸收;②合理安排飲食,提高生活質(zhì)量;③重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血;④多做戶外活動(dòng),維持健康體重。

    中國居民合理膳食包括:

    ①食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配;②多吃蔬菜水果和薯類;③每天吃奶類、大豆或其制品;④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;⑤減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食:每天烹調(diào)油攝入不超過25g;食用鹽攝入不超過6g;⑥食不過量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重;⑦三餐分配要合理,零食要適當(dāng);⑧每天足量飲水,合理選擇飲料;⑨如飲酒應(yīng)限量;⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物。

    【知識點(diǎn)隨手練】

    一、A1型選擇題

    1.屬于健康指導(dǎo)原則的是

    A.告知體檢結(jié)果,進(jìn)行相應(yīng)健康指導(dǎo)

    B.對發(fā)現(xiàn)已確診的原發(fā)性高血壓患者納入慢性病患者健康管理

    C.隨時(shí)調(diào)整和改進(jìn)個(gè)體干預(yù)方案

    D.A+B

    E.以上都是

    2.不屬于老年人合理膳食的建議是

    A.合理安排飲食,提高生活質(zhì)量

    B.重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血

    C.食物要粗細(xì)搭配、松軟、易于消化吸收

    D.食物以動(dòng)物性食物為主

    E.多做戶外活動(dòng),維持健康體重

    【知識點(diǎn)隨手練參考答案及解析】

    一、A1型選擇題

    1.D

    【答案解析】C項(xiàng)屬于隨訪計(jì)劃的內(nèi)容,A和B項(xiàng)屬于老年人健康指導(dǎo)原則。

    2.D

    【答案解析】老年人合理膳食的建議:①食物要粗細(xì)搭配、松軟、易于消化吸收;②合理安排飲食,提高生活質(zhì)量;③重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血;④多做戶外活動(dòng),維持健康體重。

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