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危害健康行為

概念及特點 危害健康行為（health-risky behavior）：指偏離個人、他人乃至社會的健康期望，客觀上不利于健康的一組行為。

危害健康行為具有以下特點:

即潛伏期長、特異性差、協同作用強、變異性大及習得性。

（1）潛伏期長：不良生活方式形成以后，一般要經過相當長的時間才能對健康產生影響，出現明顯的致病作用。這一特點使得人們不易發(fā)現并理解不良生活方式與疾病的關系，加之行為的習慣性，改變起來難度較大。但從另一個角度講，這也給了我們充分的時間采取干預措施，阻斷其對健康的危害。

（2）特異性差：與致病行為模式的特異性不同，不良生活方式與疾病之間沒有明確的對應關系，表現為一種不良生活方式與多種疾病和健康問題有關，而一種疾病或健康問題又與不良生活方式中的多種因素有關。例如，吸煙與肺癌、冠心病、高血壓等多種疾病有關；而高血壓又與吸煙、高鹽飲食、缺乏鍛煉等多種不良生活方式有關。

[  講義編號NODE71062600020100000104：針對本講義提問 ]

（3）變異性大：不良生活方式對健康的危害大小、發(fā)生時間早晚存在著明顯的個體差異，例如，有的人吸煙會發(fā)生肺癌，而有的人也同樣有此不良生活方式卻沒有得肺癌。此外，即使是同時開始不良生活方式，以同樣的量作用同樣長時間，其結果也不盡相同。

（4）協同作用強：當多種不良生活方式同時存在時，各因素之間能協同作用、互相加強，這種協同作用最終產生的危害，將大于每一因素單獨作用之和。

（5）習得性：危害健康的行為都是在個體后天的生活經歷中學會的，故又稱為“自我制造的危險行為”。

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